Benodigdheden

• 3 grote handen vol verse gewassen spinazie
• 1 appel (als je blender dit aan kan)
• Sap van 2 sinaasappels
• Banaan
• 6 aardbeien
• Blender of huishoudmachine

Werkwijze

Doe de spinazie in een blenderkom. Schil de appel (hoeft niet, maar heb ik wel gedaan) en snij de appel in kwarten en doormidden. Pel de banaan, maak de aardbeien schoon en pers de sinaasappels. Doe alles bij de spinazie in de blender en mix alles goed door elkaar. Volg de gebruiksaanwijzing van je blender. Die van mij kan ook ijs crunchen. Dus ik heb voor de appels deze optie gebruikt. Mix alles tot een glad mengsel en vul de glazen. Een rietje erin maakt het geheel af. Geloof me, dat je echt geen spinazie achtige smaak krijgt. De smoothie smaakt heel fruitig, en tegelijkertijd krijg je alle vitaminen binnen die je nodig hebt. Probeer ook andere soorten fruit, maar ook andere soorten groene groenten.